あなたはいま幸せですか?
どこか体の不調を感じていませんか? ひとり心の悩みを抱えてはいませんか?
ブリージングストレッチを体験し、カラダが変わっていく楽しさを実感してみてはいかがでしょうか?
本書では70点以上のイラストを掲載し、「やせる体操」「美肌になるマッサージ」」「不調を改善する食事のコツ」「悩みが消える心の浄化法」など、あなたの夢を叶える82の法則を紹介しています。
本書は、心と体を浄化させたいと切実に願うあなたへ贈る「しあわせのための処方せん」です。
(目次)
1 やせる!美肌になる!身体のストレッチ(あなたの骨盤は歪んでいる?
骨盤の歪みを簡単にチェックする方法
骨盤の歪みを改善するストレッチ体操 ほか)
2 溜まった毒素をデトックスする!食事のストレッチ(「朝食は身体にいい」ってホント?
朝食には果物がベスト
食後のデザートに果物を食べてはいけない! ほか)
3 胸の奥がふっと軽くなる!心のストレッチ(スワイショウの極意は「繰り返しの快感」
しあわせなゴールを夢見てスワイショウを
生理トラブルや更年期障害を改善する半身浴 ほか)
※このアプリは㈱現代書林発行の書籍を電子化したものです
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熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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未知 | Android Google Play | 1.0.0 App下載 | JPY$952.0 | 1970-01-01 | 2015-04-23 |